Donnerstag, April 18, 2024
StartLokalsportTV Kemnat: Body work out / Body Forming

TV Kemnat: Body work out / Body Forming





Donnerstags von 19:30 – 20:30 Uhr in der Sporthalle Kemnat (in den Sommermonaten draussen auf dem Fussballplatz)

In diesem Kurs stehen der Muskelaufbau, die Beweglichkeit und die Kondition im Vordergrund. Es fließen Elemente aus dem Kick-Boxing mit ein und teilweise wird mit Tubes gearbeitet, um die Übungen zu intensivieren. Spezielle Übungen für Bauch-, Beine- und Po sind immer dabei. Wiederholungen runden den Trainingseffekt ab.



Es wird Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen gelegt und zu fetziger Musik (ca. 125 – 135 BPM) werden alle Muskelgruppen intensiv angesprochen. Nach jedem Training gehört ein ausgiebiges Stretching zum Schluss immer dazu.
Dieser Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche. Für Läufer/innen ist es ein ideales Ausgleichstraining.

Einfach vorbeikommen, und ein kostenloses Probetraining mitmachen!
Wir freuen uns über neue Teilnehmer-/innen




admin
Author: admin




HSG: Letztes Heimspiel der Saison 23/24

Handball, Männer Baden-Württemberg Oberliga Aufstiegsrunde: HSG Ostfildern - TV Sandweier, Sonntag, 21.04.2024, 18:00 Uhr, Körschtalhalle:Am kommenden Sonntag empfängt die HSG den TVS Baden-Baden zum...

Eine Ausbildungsoffensive von Ostfildern: Ein Plan für mehr und bessere Ausbildungsplätze

In der Stadt Ostfildern wurde am heutigen Abend ein bedeutender Beschlussantrag zur Steigerung der Ausbildungsplätze und zur Einführung neuer Ausbildungsberufe gefasst. Angesichts der Herausforderungen...

Beschluss in Ostfildern: Erhöhung der Platzpauschale in der Kindertagespflege

Am 17. April 2024 hat der Gemeinderat von Ostfildern eine Entscheidung zur Finanzierung der Kindertagespflege getroffen. Es wurde beschlossen, die monatliche Platzpauschale pro Kind...

Kontroverse um die Teileinziehung der Scharnhauser Straße in Ostfildern

In der Region Ostfildern hat ein seit Langem geplantes Straßenprojekt, die Teileinziehung der Scharnhauser Straße, erhebliche öffentliche Aufmerksamkeit erregt. Diese Maßnahme betrifft die Strecke...